小田原へ【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日(月)

小田原へ

< 晴れ、風吹けば花粉  | 今日は楽。 >
 今日都内へ出社後、午後小田急乗って小田原へ出張。
気分はそのまま箱根に行って温泉に入りたかった。夜9時まで現地で打合せで疲れた。
そういえば昔、小田原出張はたいてい車で帰りは必ず箱根の温泉寄って帰ってたな。今は経費がないし。。汗)

 やはり目がかゆくなってきたので今日からゴーグルを着けた。3~4ヶ月は我慢が続くなぁ。


【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2326kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
お茶(1人前) --- kcal
12時
炊き込みご飯(1人前) 317 kcal
海老(1人前) 45.9 kcal
なます(1人前) 57.7 kcal
きんぴら(1人前) 74.3 kcal
ひよこ豆(1人前) 112 kcal
高野豆腐(1人前) 106 kcal
お茶(1人前) --- kcal
22時
ミートボール(1人前) 425 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
ワイン(1人前) 73 kcal
23時
ワイン(1人前) 73 kcal
泉屋製菓総本舗 いわしせんべい(1人前) 83 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
タラ(干し)(1人前) 190 kcal
  2326 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/02/10 01:00
小田急線、懐かしい~~~。
ロマンスカーに乗るのは、子供の頃、あこがれだった。
小田原城に遠足で行きました。
夫が仕事で小田原へ行くと、かまぼこ、干物のお土産を頼みますよ~。

私も目が充血してます。
ヒノキにも反応するので、5月過ぎないと花粉症から解放されませんよ~。
お互いに頑張りましょうね~~~。
 もやっとfat 2009/02/10 01:23
 そうですねぇ。この時期長期国外逃亡したいです。一緒に駆け落ちしませんか?^^);
とにかく花粉を体内に取り込まないのが一番ですね。水中眼鏡つけてワンちゃんの絵がついたマスクつけてニット帽かぶれば最高にカッコイイ! なんて呼ばれる訳ないよね。汗)
ぽにょ♪ 2009/02/10 08:56
箱根の温泉、大学の卒業旅行でいきました!
登山列車がゆっくりのぼっていって、気分が盛り上がったの、覚えています♪
私も最近温泉いってないですね~。
冬の間に都内のスパでもいいからいきたいなあ。
 もやっとfat 2009/02/10 13:14
 登山列車に強羅ケーブルカー、風情があっていいですね。
たいてい車で行くことが多いですけど、電車の旅もたまにします。
なんたってロマンスカーだとビール飲めるし。
カラダカラの「メタボ撃退プログラムサークル」に登録すると商品が「温泉旅行」なんですね。
この機会にぜひ。なんちゃって。^^);
ああそう 2009/02/10 16:36
もやちゃんケロママに言ったよ!!!遊びに行ってみて!
あくまで保身にこだわるあっそうさんでした。
 もやっとfat 2009/02/10 19:08
はーい。ありがとうございます!
 あとでケロケロママさんとこに行ってみますね。
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