no title【takataka19さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日(月)

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麻雀 少し負け

【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
八宝菜(0.5人前) 131 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
大判焼き(1人前) 133 kcal
だし巻き卵(0.2人前) 46.6 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g(0.1人前) 37.6 kcal
18時
刺身(1人前) 156 kcal
ほうれん草のお浸し(0.5人前) 12.7 kcal
発泡酒(1人前) 158 kcal
pasco チーズ蒸しパン(2人前) 238 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g(0.1人前) 62.5 kcal
  1248 kcal
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