私はちょびっと減ってましたー（飲みすぎによる脱水症状・・・？）
今からＮＡＮＡのお散歩、いってきまーーーーす☆

私は・・・明日から・・・？＾＾；

きこ姐さんの美しさに毎回　魅了されてま～す。
いいなぁ　減っていたなんて！！

昨日は楽しかったです。
感謝・感謝☆

たかはし家さんでは、無理です^^。(爆)

さっ、頑張りましょう～!!

ねっ　マジ美味いっす！！

満腹で夕飯も食べれない～って言ったら
旦那の　ダイエットのサークルじゃないの？
という鋭いツッコミがぁ。。。

楽しかったから、いいのよ～。

pinoちゃんに会いたい
って人　いっぱいいましたよ(^。^)
やっぱ　pinoちゃんいないと、物足りないです。
今度はぜひ会えますように・・・
pinoちゃん　無理しすぎないでね～

ウォーキング＋筋トレ？頑張る！
‥‥と最近癖になったフヌフニのお尻もみながら思いました。

昨日は、お話する機会がなくちょっぴり残念でした。
次回は是非(^_-)-☆
フヌフニのお尻　　ふふふっ　かわいい表現。(^。^)

おかえり～＾＾
昨日の帰りは、風が冷たく寒かったけど・・・・
暖かい帽子のおかげで、ポッカポッカ～～～v(=￣▽￣=)v

なぜか体重が減ってるスイングでした～

スイた～ん。お疲れ様です。
お休み返上でお疲れだよね。
でも、おかげ様でとっても、とっても楽しかったです。
スイたんも体重　減ってたの？？(＠_＠;)
だって・・動いていたもんね。
って、もっと動かないとダメってことじゃ～　尻がでかいだけじゃなくて重くてすみまそん。
帽子は・・大は小を兼ねる　っつうことで^^;

私も今日から禁酒宣言！！
真面目に頑張ります！
　　　でも平日だけ～♪(〃∀〃)　（笑）

おっ　きのっちゃん　禁酒かい？？
私は、明日からにしようかなヽ(^。^)ノ　だって今日は・・いっぱい飲んじゃったもんねぇ～
真面目に頑張る宣言。。。誰？　誰？　　　チラッ（・。［壁］ 

シトロン
あたしも、なるべく動けるときはどこに行くときく時も、歩いていくと決めました・・笑

そうだよね。そういう　コツコツ型の努力が実を結ぶんだよね（*^_^*）
私もお昼休みのウォーキング。サボらないように頑張ります。

人生　これからだじょー。あ・・・美人薄命だからあと数ヶ月の命のちょーで～す（●＾o＾●）

♪♪　じ～んせい　楽して　丸もうけぇ～♪　と　私は習いましたけどね。(^。^)
ちょーさん　美人薄命とは30代までと　きこ姐さんが言っておりました。
どこまでも　はこびりましょう。付いて行きまっせ！！

私も。（笑）
昨日はお疲れさまでした。
しかも、夜業のためテニス休みました。(||| _ _)ノ|壁

はりちゃん　って本当に、会えば会うほど好きになっちゃいます。
副隊長　お疲れ様でした。

月曜日なのに夜業とは・・う～ん。まさしく「現実」そのものじゃぁ～！！

昨日はお疲れ様でした☆
美味しかったですねー、くじら料理♪
くじらは脂が少なくて、ヘルシーだと言うから調子に乗って
私も沢山食べちゃいました。。。
楽しい次は、苦労ですね=3一緒に頑張りまーす！！

お疲れ様でした。
おいしかったですよね。
くじら料理ってなかなか　ないですし（*^_^*）
食事は美味しいし、おしゃべりは楽しいし・・あっという間でしたね。
マリグリちゃんは、いっぱい食べても全然大丈夫。
細くて、きれいで可愛くて。。もぅ～！！

私？　測ってないよ！
明日の夜からかな？　禁酒も^^；

私も今夜はいっぱい飲んじゃったジョー。
でも、たぶんジョーたんからみたら　それで？？　っていうくらい「かわいい」量だと思われますが・・・

今朝の体重　やっぱり測らなければよかった(＠_＠;)
怖いもの見たさで、つい・・・　

最近私も思います。
いくらジョギングしても出るのは体の水分だけ走り終わって水分補給しちゃえば元にもどる。
キッチンスポンジと一緒。絞れば軽くなるけど水を付ければ吸い込んで重くなる。

運動ももちろん大切だけど、やっぱり「間食」が私の場合はダメなんですよ。
って自分でもある程度原因がわかっているのに・・止められない。
キッチンスポンジ　う～ん。とっても納得いきます(^。^)

いつか、浴びるほど飲ませてあげるね！(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪

それまでに鍛えておかなくては・・ヽ(^。^)ノ