記憶をたどって【hotayanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

記憶をたどって
出張でした

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵サンド（1人前） 438 kcal
森永乳業 ブルーベリーヨーグルト ハンディタイプ [チア] 150g（1人前） 132 kcal
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
すし（1人前） 621 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
22時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  4047 kcal
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