疲れてる。【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

疲れてる。
< お菓子食べすぎ 　｜　靴屋さんで試着中、... >
たいしたことしてないのに、すんごい身体が疲れていた。なんなんだ。仕事中座っていると上半身の凝りというか・・・きしむ感じ。柔軟性が落ちてきているのを顕著に感じる。関節ゴリゴリいう音聞こえるし。身体が人より柔らかめだったのになあ。この身体のきしむ感じは結構つらい。

というわけで、とっとと２４時に寝る。お肌のためにもいいしね。

＊２２時台にはシャワー浴びて、ごろごろモード入ってないと２４時就寝はムリ。

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