開店【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

開店
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【今日のできごと】

【今日の感想】 コンビニ開店のチラシ（おにぎり　￥５０引き）が入っていたので昼食にと、ウオーキングがてら行ってきました。
　

【記録グラフ】
万歩計
9027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヤサイスープ（1人前） 97.6 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
おにぎり（2人前） 379 kcal
14時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
ファミリーマート ます寿司（1人前） 171 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1550 kcal
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