mechankoさん
最新の記録ノート
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09年02月13日（金）
13日目から |
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< 12日目だから
｜ 14日目･･･半分 >
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今日から計測は朝のご飯前にすることにしました。
ちょっとは変化あるかな?汗
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| きんぴら（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| ひじきの煮物（0.5人前） |
23.4 |
kcal |
| ベーコン（1人前） |
81 |
kcal |
| 減肥茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 10時 |
| ロッテ のど飴（1人前） |
45 |
kcal |
| 12時 |
| ランチ弁当（1人前） |
560 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| お茶（2人前） |
4 |
kcal |
| 15時 |
| ロッテ のど飴（1人前） |
45 |
kcal |
| 18時 |
| クランキービスケット（2人前） |
124 |
kcal |
| 19時 |
| 親子どんぶり（1人前） |
700 |
kcal |
| コープ 味噌汁 わかめ（1人前） |
30 |
kcal |
| 21時 |
| クランキービスケット（1人前） |
62 |
kcal |
| 23時 |
| クランキービスケット（1人前） |
62 |
kcal |
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2015 |
kcal |
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