14日目･･･半分【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

14日目･･･半分
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バレンタインデーだけど関係ありません。

【記録グラフ】
腹囲
76.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1192kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クランキービスケット（1人前） 62 kcal
7時
トマトピザトースト（1人前） 274 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
スパゲティ（1人前） 450 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
おろしバーグデニッシュ（1人前） 798 kcal
チョコレートケーキ（1人前） 200 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
固焼きポテト（2人前） 100 kcal
  1933 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/02/14 23:57 
こんばんは！

私もです・・・＾＾
 mechanko 2009/02/15 12:07 
逆に娘が貰った「友チョコ」を私が頂いてる始末です。笑
チョコレート、おいしいです。(^^ゞ
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