うどん【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

うどん
< 義理チョコ 　｜　ばれんたいん >
【今日のできごと】
野菜とうどん
【今日の感想】
朝も夜もうどんてゆー

どんだけ好きなんじぶーーん!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ


【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜とお揚みそうどん（1人前） 325 kcal
きなこミルク（1人前） 121 kcal
10時
農協 健康菜園ベジタブルミックス（９種類の緑黄色野菜と３種類の果実）（1人前） 165 kcal
14時
クノール スープパスタ　たらこクリームポタージュ　（1人前） 170 kcal
おにぎり（1人前） 188 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 42 kcal
まちのお菓子屋さん 堅焼きプレッツェル（0.5人前） 159 kcal
22時
野菜とお揚しょうゆうどん（1人前） 304 kcal
  1474 kcal
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