浜ジョーさん
最新の記録ノート
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09年02月13日(金)
買いました!・・・♪ |
< ケーマー急増・・・...
| 栄養バランス・・・... >
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生チョコレートと、いちごの・・・なんとか?
さて、どうしましょ?
とりあえず試食する?ヽ(^。^)ノ
*:;;;;;;;*━─━─━─[日中いま線]━─━─━─━ *:;;;;;;;*
☆本日④
☆ためしてガッテン中♪⑳ 【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...少 脂質...少 【昼食】 たんぱく質...2 糖質...2 果物・イモ類...1 野菜...少 脂質...少 【間食】 糖質...1 【夕食】 たんぱく質...2 糖質...0 果物・イモ類...0 野菜...ok 脂質...少 【お酒】 糖質...2
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