娘のホームスティ【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

娘のホームスティ
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娘がオーストラリアで3週間のホームスティをするため、今日旅立った。
これで僕が子離れするきっかけになればいいのだが（苦笑）

しばらくはコタツ一等席とテレビを独占できるぞ。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
シラス（1人前） 20.6 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.5人前） 75.6 kcal
15時
肉炒め（1人前） 25.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
  890 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/02/15 20:40 
こんばんわ。
バレンタインが終了して、お仕事も少し一段落でしょうか。
お疲れ様でした。
3週間かぁ・・・それは寂しいですね。
女親と男親の考えの違いもあるでしょうけど、娘離れはむずかしそう。
うちも同じかな。
打ち水 2009/02/15 22:10 
子離れ、普通ですね、我が家も同じですよ･
面倒見すぎると後が大変
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