09/2/15(日)【バリさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日(日)

09/2/15(日)

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【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール(杯) のグラフ
食事の記録
1483kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン(2人前) 236 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 64g(1人前) 289 kcal
19時
ハイボール(3人前) 291 kcal
つくね(1人前) 328 kcal
キャベツ千切り(1人前) 34.5 kcal
から揚げ(0.3人前) 72.2 kcal
  1483 kcal
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