食事【バリさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

食事
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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フランスパン（2人前） 140 kcal
キャベツ千切り（1人前） 34.5 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 20 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 176 kcal
無印 ミニラーメン チキン味（1人前） 140 kcal
卵焼き（0.5人前） 19.5 kcal
ウインナー（1.5人前） 48.2 kcal
旭食品 焼肉（0.5人前） 80.5 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
エビグラタン（冷凍）（1人前） 66.5 kcal
椎茸焼き（1人前） 7.2 kcal
18時
キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 500ml（3人前） 617 kcal
清酒（本醸造）（6人前） 1156 kcal
ファミリーマート もつ煮込み（1人前） 129 kcal
長いも千切り（1人前） 58.5 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  3246 kcal
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