食事【バリさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

食事
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【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バロー 食パン　（8枚切り　１枚）（2人前） 254 kcal
キャベツの千切り（1人前） 57.5 kcal
スクランブルエッグ（2人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1.5人前） 48.2 kcal
ヤクルト ヨーグルト（1人前） 72 kcal
プリマハム 鶏から揚げ（0.3人前） 51.6 kcal
18時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  1955 kcal
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