16日目･･･吹雪【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mechankoさんのトップページ>記録ノートを見る>16日目･･･吹雪
09年02月16日（月）

16日目･･･吹雪
< 15日目・・・ 　｜　１７日目・・・ >
一日中、雪。

腰を痛めているので雪かきはパス。
ご近所にどう見られようがパス。笑

カラダが一番大事。

【記録グラフ】
腹囲
76.3cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1197kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
塩鮭（1人前） 159 kcal
キャベツ炒め（0.5人前） 44.3 kcal
煮豆（0.4人前） 22.9 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
12時
手作り弁当（1人前） 500 kcal
お茶（2人前） 4 kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前） 35.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
天ぷら（1人前） 261 kcal
すまし汁（1人前） 30 kcal
21時
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
減肥茶（1人前） 0 kcal
  1598 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/02/17 10:55 
こちらも吹雪いております！
そうですね、この時期に降る雪だったら、そう、
慌てないで雪かきしなくても大丈夫かな？

でも、この寒さはしばらく続きそうですよね。^^；
 mechanko 2009/02/18 00:03 
＞0205のジョーさん
うちの前だけ雪があって恥ずかしいのですが・・・
暫く寒さが続くので雪も解けることは無いようですが・・・
また腰を悪くしたくないので、それを言い訳に雪かきしません。
「言い訳看板」でも家の前に建てたいです。（汗
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE