１７日目・・・【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

１７日目・・・
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さらに寒さは続きます。
でも、雪はかきません。笑

【記録グラフ】
腹囲
76.4cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1184kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
ベーコン（1人前） 162 kcal
目玉焼き（1人前） 102 kcal
12時
カップラーメン（1人前） 500 kcal
おにぎり（0.6人前） 142 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 35.5 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
水（1人前） 0 kcal
20時
オハヨー キウイとアロエのヨーグルト（1人前） 60 kcal
大福（1人前） 100 kcal
23時
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
  2227 kcal
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