バレンタイン【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

バレンタイン
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【朝ごはん】
カレー
レタス

【昼ごはん】
クッキー
ケーキ

【間食】
チョコ
ブラウニー
クッキー

【今日の感想】
今日は皆　チョコとか持ってきて
食べ切れへんかったーーーー
おいしかった
ありがとう！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1382kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 449 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
16時
ブラウニー（1人前） 300 kcal
22時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
  1382 kcal
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