no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
イトウ製菓 まちのお菓子屋さん チョコチップクッキー（0.5人前） 234 kcal
12時
さば（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
宝製菓 バタースティック（１１０ｇ）（0.5人前） 292 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
カレーライス（1.2人前） 1086 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
  2881 kcal
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