2/16【いとく３さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

2/16
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体調悪いわけでないけど，体重は減である．
減量に重要なのは，夕飯ではないかと思い始めてきた．
夕飯，人とのお付き合いは仕方ないけれど，一人のときは欲を出さず質素にいこうかな．

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
93.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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