no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鯖（1人前） 142 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2140 kcal
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