no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1562 kcal
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