no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
19時
さつまいも（1人前） 304 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1971 kcal
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