エクステ・・・魅惑の瞳★【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

エクステ・・・魅惑の瞳★
< 歯医者へ 　｜　花粉症で・・・ >
久しぶりに、エクステやった。
まつげ、ながーっ！
バチバチ。
前回は渋谷でやったけど、今回は地元で。
結構上手だった。
うーん、エクステ、しんちゃんは、「人工的」って言ってあんまり好きじゃないんだよなー。
女の子からしたら、おめめパッチリで可愛いのに・・・・。
【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サブウェイ パウンドケーキ（1人前） 140 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
クッキー（1人前） 168 kcal
コモパン チョコ（0.5人前） 150 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
エビのチリソース煮（0.5人前） 97.4 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
20時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
からあげ（0.7人前） 350 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
マルコメ わかめ（2人前） 56 kcal
かいわれ大根（2人前） 16.8 kcal
  1811 kcal
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