分かっちゃいるけど・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

分かっちゃいるけど・・・・。
< リズムが狂った・・... 　｜　ストレスの結果！ >
分かっちゃいるけど・・・・。 画像1 分かっちゃいるけど・・・・。 画像2
体調がおかしくなっているのが分かる。
少し考えないと。

PM0:00 体調が崩れると・・・インスタントラーメンが食べたくなる。
ダメだとは分かっちゃ居るけど・・・。

怒られるかもしれないと分かっていても疲れている時は・・・寿司を・・・。
美味かった～～～！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番（2人前） 918 kcal
19時
すし（1.5人前） 931 kcal
  1913 kcal
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