ストレスの結果!【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日(金)

ストレスの結果!

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ストレスの結果! 画像1 ストレスの結果! 画像2
こちらにも書いてあります。→ http://ameblo.jp/trump-070727/

まずい!
体重が増えてきた、まあここ数日の食事を見れば仕方がないか・・・(笑)。

気を引き締めてまたがんばります!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1524kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
大根のみそ汁(1人前) 42.5 kcal
(1人前) 138 kcal
たらここんにゃく(1人前) 81 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
17時
ご飯 中(1.5人前) 353 kcal
かつおの刺身(1人前) 193 kcal
(1人前) 64.9 kcal
まぐろの煮つけ(1人前) 153 kcal
イチゴ(1人前) 25.5 kcal
アスパラガス(1人前) 17.6 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
大根の味噌汁(1人前) 42.5 kcal
しらす(1人前) 20.6 kcal
桜海老(1人前) 9.1 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/02/20 15:14
アメブロ。
拝見してきましたよ。
なんと。実物の三輪車さんも。
おお。男前じゃないっすか。^^
 三輪昌志 2009/02/20 19:40
わざわざ訪問、ありがとうございます!
たわいもない事を書いてるブログですが・・・(照)
男前?・・・・目がお悪いのでは(笑)。
普通のオヤジです(笑)。
ボンド88 2009/02/20 19:46
やはりストレスで食欲が増えるか・・・(>_<)
まずいなあ、私も最近食欲が多い・・・
ストレス性かも・・・私も気を引き締めます^^V
 三輪昌志 2009/02/21 20:33
お互いがんばりましょう!。
でも無理せずに・・・・ね(^^)
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