21日目・・・まだまだ【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

21日目・・・まだまだ
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目の調子とパソコンの調子がイマイチ・・・
【記録グラフ】
腹囲
76.2cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1184kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
7時
ロバパン（1人前） 164 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォカッチャ （1人前） 250 kcal
チョコキャラメルパン（1人前） 200 kcal
18時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
  1406 kcal
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