no title【mil**140さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
13時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
21時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2711 kcal
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