昨日から記録をつけました【Yang See さんの健康管理カラダカラノート】

Yang See さん

昨日から記録をつけました

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はじめまして　昨日から記録をつけることにしました
階段9階まで昇る（職場のビル）
ビールは週5日まで1日350mlまで

【記録グラフ】

階段昇降
0階
階段昇降（階）のグラフ

Yang See	2009/02/21 17:26
今日は仕事休みのため階段はなし
YGT	2009/02/21 22:13
ビールを350で我慢・・飲み始めるとなかなか止まりません。^^;; お酒飲まないなら飲まないで我慢はできますが。。そろそろ大人の飲み方をおぼえようかとはいつも思いますが。
Yang See	2009/02/24 21:51
基本は夕食といっしょのビールなので、（しかも飲む相手がいないので）通常は３２０ｍｌ（なぜかいつもほんのちょっとだけ余ってもういいや、となります）くらいですね。飲む量は相手次第なのですねぇ

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