２５日目・・・うほほ【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

２５日目・・・うほほ
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お腹と言うか、バストの下の胃周りが平べったくなってます。

【記録グラフ】
腹囲
76.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
弁釜 煮しめ（0.6人前） 136 kcal
おかずのり（0.5人前） 3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
お茶（1人前） 2 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
お弁当（1人前） 400 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
味噌汁（1人前） 49.7 kcal
から揚げ（0.3人前） 167 kcal
くめ納豆 プチ納豆（1人前） 43 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
北海道シュークリーム（1人前） 205 kcal
  1751 kcal
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