no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
水（1人前） --- kcal
神戸屋 バターロール（2人前） 252 kcal
キャベツの味噌汁（1.2人前） 54.3 kcal
9時
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 520 kcal
焼きそば（1人前） 408 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 50 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 50 kcal
17時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
18時
オムライス（1人前） 367 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
19時
プリン（1人前） 112 kcal
  2227 kcal
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