1350【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

1350
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ﾗﾝﾁ　　　350
JR　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
13時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
19時
SAVAS プロテイン（5人前） 700 kcal
20時
味噌汁（2人前） 180 kcal
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
たまねぎ（2人前） 144 kcal
きゃべつ（4人前） 18.4 kcal
22時
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
おしるこ（1.5人前） 328 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.7人前） 263 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
オリヒロ モアイン・ゼリー　アミノ酸（2人前） 76 kcal
  2998 kcal
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