☆岩盤欲☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

☆岩盤欲☆
< 雪ですね。。 　｜　富士サファリパーク... >
今日は、朝、洗濯と掃除を済ませ、１０時開店と同時に
岩盤浴に行く予定でした。。。


しかし・・・
昨日、久しぶりにバーボンを飲みながら、ＤＶＤ鑑賞（ＴＡＸＩ３）を
していたら、２時になってしまい、今朝は、起きられず、、、

一度は、６時に起きたのですが、もう少し寝ましょ☆
と、気が付いたら９時（汗）
普段なら、一度起きると何度も目を覚ますのですが、
今日は、疲れも溜まっているせいか、飲みすぎのせいか、すっかり寝てしまいました。

でも、岩盤浴は、すぐ隣のマーケットにあるので、急いで支度をして、
行ってきました。
気持ちよかったです☆
いつもより岩盤の温度が、少し熱かった気がします。
うつぶせに寝ると、どわ～っと汗が吹き出てきます。
気持ちいい～☆
でも、また、寝てしまい、気が付いたらほっぺたが真っ赤に（汗）
低温火傷かと思いましたが、なんとか大丈夫のようです。
グリーン系のベースカラーとファンデーションで、ばっちり(^^)v
（しみは隠れないけど…）
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/28 16:26 
二日酔いにはなってないのかニャ？　二日酔いには、汗かくのもいいんだぉねー☆

深夜2時までバーボンを呑みながら映画鑑賞・・・　・・・いいなぁ～。たまにはそんなことやりたいなぁー。
 audrey 2009/03/02 10:08 
赤ちゃんが、生まれてしばらくは、三時間おきにおっぱいとか、オムツとか…
私は、搾乳が辛くて（出すぎて、凄く胸が痛かったんです）三時間サイクルで、
眠れたのは、一時間も無かったと思います。
気が付くと、もうおむつ交換の時間･･･

赤ちゃんが、おっぱい卒業したら、また、飲めますょ☆
子供が大きくなれば、大人の時間も楽しめるし。。。

わしちゃん、がんばれぇ～☆
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