すぃ～つ(^^ゞ【まさきち432さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

すぃ～つ(^^ゞ
< 徹夜とかで、乱れて... 　｜　今日は、歩いたよ＾... >
すぃ～つ(^^ゞ 画像1
今日はお出掛け。
岐阜のモレラって所に、足を伸ばしました。

んで、、、食欲も刺激されまくりで、、、、
ビアードパパってところのチーズケーキしってます？
これが、美味しくて。

細長い棒状のね。ちっさいやつね。少しだけ。。。。
食べたくて、、、さらに、パイシュー（写真のやつ）
これも食べたくて。。。美味しそうでしょ？

しばらく、忙しかったし、今日はダイエットお休みです！

フードコートには、お茶漬け専門店とかもあって、
「鯛茶漬け」
をゲット。

ん～、よく食べました(^-^)/
ここ最近の食生活は、ちゃ～んと体重にも反映されて、５６kgに。
へへへ(^^ゞ
【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
たまご丼（1人前） 336 kcal
16時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
18時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
20時
鯛茶漬け（1人前） 450 kcal
  1630 kcal
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