no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
野菜スープ（1人前） 31 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
mizkan すつきり　ぽん酢（1人前） 12 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
がんもどき（0.7人前） 95.8 kcal
14時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
野菜スープ（1人前） 31 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
さやいんげん（3人前） 17.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
16時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
19時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
  1707 kcal
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