no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
イオン かぼちゃサラダ（0.8人前） 64.8 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 68.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
肉そぼろ（0.7人前） 227 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（1人前） 12 kcal
13時
ステーキのどん コーンスープ（1人前） 78 kcal
丸ごとたまねぎ（1人前） 72.2 kcal
豆腐お好み焼き（1人前） 291 kcal
14時
ポンカン（1人前） 64 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポトフ（0.5人前） 99.5 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
  1713 kcal
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