晴れるのは今日だけ！？【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

晴れるのは今日だけ！？
< 朝は雨・昼すぎは晴... 　｜　雪がふるのかなぁ～ >
【今日のできごと】
あらあら・・・週間予報を見ると、今日だけじゃないの。お天道様マークは・・じゃ早速お洗濯お洗濯～
【今日の感想】
天気が良いということは・・花粉も絶好調ってことなのね。
お洗濯物を干そうとベランダへいったところと、鼻がムズムズ・・
洗濯物を取り込んでいると、鼻がムズムズ・・
花粉に反応しているのかな・・・・

あとお目目がかゆかゆ～としたら・・花粉症決定だな（＝＝；；

洗濯物は当分室内干しにするか・・


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ネット通販で買ってみました。香川のさぬきうどんを送料無料（メール便の場合）でお買い上げできるなんて。
お味は。もちっもちで適度な腰があって、ひやしうどんもいいし・ぬくぬくうどんもこれよし♪♪
ついているお出汁
【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ぶりあらとねぎ人参入りスープ（0.1人前） 32 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼豚（1人前） 419 kcal
17時
スターバックスコーヒー カフェモカ ホット 豆乳 トール（0.7人前） 219 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
納豆（0.5人前） 50 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
キャベツと厚揚げと鶏むね肉のハーブ蒸し（0.2人前） 280 kcal
  1672 kcal
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