花粉症【doorさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

花粉症
< めっちゃ歩いたなぁ 　｜　水上さんと一緒 >
【朝ごはん】
パン、ヨーグルトバナナ、コーヒー
【昼ごはん】
高田馬場で300円で売っていたお弁当。
【間食】
栗１個

【晩ごはん】
ご飯、お味噌汁、もずく、納豆、たらこスパゲッティーサラダ。生ハムマヨネーズのお豆腐。
コーヒー、エクレア、チョコビスケット、栗２個

【夜食】

【今日の感想】
今日の花粉はひどい。
いっきにきた。。。

かゆいし
くしゃみだし、
鼻水だし

あと、雪だし〜。

あ、会社にくる営業の人のお土産で比さやの栗を貰った。
香ばしい♪

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