たのしい！【doorさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

たのしい！
< 空が赤い 　｜　眠い >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん、野菜しょうがスープ（オクラ、はるさめ、たまねぎ、にんじん）
バナナヨーグルト

【間食】
けいさんのお土産シュークリーム
パセラのカラオケでサラダ、チップス少々
ミルクティー

練習前、アンデルセンのウォールナッツミルク、デッィシュドーナツ
ダイエットペプシ

【晩ごはん】
サンラータン麺

【夜食】
手巻きすし、コロッケパン、
バニラアイス、ぱりぱりチョコ２本、ももゼリー
ヨーグルト、

【今日の感想】
上野であそんだ！
体操をしている成果が出てきているかも！
体がすぐ暖まるし、汗かく。
けど、筋肉がついたのかな〜

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