no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5927歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マツタケご飯（0.8人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
マツタケご飯（0.8人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
大根の煮物（1人前） 35.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1437 kcal
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