多便【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

多便
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【朝ごはん】(9:00)
　栗どら焼き
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、ポテトサラダ、柿菜ナムル、麻婆豆腐
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、麻婆味噌豆腐、ちんげんさいスープ、たまねぎ和えもの、虎豆
【夜食】(20:30)
　スポンジ+生クリーム+ポンカン
【今日の感想】
トレイに行く回数多すぎ。なので体操も多い。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
9回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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