no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

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５２ｋｇ台カムバック～
今日は外で何も食べずに済ませられた☆
靴も買えたし良き日であった。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リプトン アップルティー（0.3人前） 43.5 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
焼きそば（0.7人前） 429 kcal
15時
フルーツタルト（0.4人前） 132 kcal
FRO チーズタルト（0.3人前） 178 kcal
18時
ごはん（1人前） 168 kcal
がめ煮（0.2人前） 54.5 kcal
さばの味噌煮（0.5人前） 281 kcal
19時
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
  1346 kcal
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