枚方宿資料館【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

枚方宿資料館
< 雨の一日 　｜　けんちん汁 >
枚方宿資料館 画像1
【今日のできごと】 昼トレ自転車　枚方公園・鍵屋見学　
WBC 野球　Samurai JAPAN 対韓国戦　やったね！　オメデトウ
【今日の感想】 旧京街道ポタリング

【記録グラフ】
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1381kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
自転車（街乗り）
150分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
やきうどん（1人前） 570 kcal
キノコカレーライス（1人前） 601 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2551 kcal
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