no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
16時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
森永乳業 エスキモー チェリオ ブラックビター [袋] 100ml（0.5人前） 164 kcal
アイス（0.5人前） --- kcal
19時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー [カップ] 200ml（0.5人前） 154 kcal
20時
梅酒（1人前） 156 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1531 kcal
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