no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 120 kcal
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
9時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
ドーナツ（0.8人前） 155 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
グリコ ポスカ（0.1人前） 3.4 kcal
12時
サンクス おにぎり（2人前） 330 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
グリコ ポスカ（0.1人前） 3.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
グリコ ポスカ（0.1人前） 3.4 kcal
チロルチョコ チロルチョコ　コーヒーヌガー（1人前） 49 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
餃子（1.8人前） 687 kcal
  2291 kcal
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