浜ジョーさん
最新の記録ノート
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09年03月08日(日)
むずむず・・・♪ |
< 告白・・・♪
| 41歳の春だから・... >
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きも~ち、気温も高くなり、やっと春の気配♪
こうなって来ると、むずむずむず・・・
どこかに行きたい病が発症!ヽ(‘ ∇‘ )ノ
って、ことでしばらく放浪の旅へ~♪
夕方には帰りますけどね・・・ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ
-------------- 8×キリトリセン ----------------
迷ってま~す♪ヽ(´▽`)/
飲もうかな? むずむずむず・・・
でも体重、限界値越えてしまったし、
むずむずむず・・・ウーン (Θ_Θ;)
★本日12
★ためしてガッテン中♪42
【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...ok 脂質...ok 【昼食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...0 野菜...ok 脂質...ok 【間食】 たんぱく質...2 糖質...2 【夕食】 たんぱく質...2 糖質...0 果物・イモ類...1 野菜...ok 脂質...ok 【お酒】 糖質...3
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