じゃがぽっくる【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

じゃがぽっくる

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【今日のできごと】
おみやげ
【今日の感想】
ﾜ――ﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡――ｲ

おみやげじゃがぽっくるｸﾝだったぁ

ようこそー♪♪やたぁーーー♪♪

前もらったとき過剰に喜んだのが良かったのか｡｡｡｡

(ﾟ∀ﾟ )≡　ﾓﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ

【記録グラフ】

ヒップリフト 70回	足こぎ 100回	背筋 60回
食事の記録 1548kcal

【食事の記録】

7時
雑炊（1人前）	236	kcal
きなこみるく（1人前）	121	kcal
Dole マンゴー＆ヨーグルト（1人前）	99	kcal
きな粉（1人前）	52.4	kcal
10時
農協健康菜園ベジタブルミックス（９種類の緑黄色野菜と３種類の果実）（1人前）	165	kcal
14時
サイゼリアミラノ風ドリア（1人前）	502	kcal
16時
キリンビバレッジ午後の紅茶（1人前）	42	kcal
17時
ﾛｰｿﾝﾁｮｺｸﾗﾝﾁ（1人前）	174	kcal
22時
豆腐よう（1人前）	75.6	kcal
麩と葛きりのｽｰﾌﾟ（1人前）	80.6	kcal
	1548	kcal
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2009/03/09 22:54

一袋ください。

2009/03/10 23:56

１箱もらったので分けてあげたい(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
ﾎﾝﾄ旨いですよね！！！！
なんか　イモそのもの　ってところが(∩∀`*)
前回も感動しすぎて10袋中８袋は配りました∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
うーんｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰじゃもうもの足りない｡｡｡

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