no title【takataka19さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

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青春１８切符で別荘にいく
ダイヤ　　　南箱根　　函南駅より車

【記録グラフ】
食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ビーフストロガノフ（0.7人前） 592 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
第一パン ラブスイートバターロール [袋] 6個（0.2人前） 22.2 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
アボガド（0.1人前） 22.4 kcal
  1404 kcal
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