しんど。。。【masa-hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

しんど。。。
< no title 　｜　no title >
昨日トレーニングした疲労は抜けきっては
いなかったんだけど、昨日は上半身のトレ
をしたから、今日は下半身と思っていたら
インストラクターにレッスンに誘われ、
サーキットトレーニングに参加。


キツい。。。


先程洗濯物も無事室内乾燥を開始したので、
明日に備えて、いい加減寝よう。

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