3/12【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bblicさんのトップページ>記録ノートを見る>3/12
09年03月12日（木）

3/12
< 3/11 　｜　3/13 >


【記録グラフ】
食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
丸大食品 厚切りピザトースト（1人前） 176 kcal
自家製プリン（1人前） 165 kcal
しゃけ（1人前） 37.3 kcal
8時
アサヒ ミルクココア（1人前） 115 kcal
12時
大根とにんじんとこんにゃくとしいたけ（1人前） 10 kcal
イカとワカメ（1人前） 25.4 kcal
ゴボウとにんじんのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ほうれん草（1人前） 9.4 kcal
マンナンヒカリ50（1人前） 127 kcal
18時
明治製菓 ミルクココア（1人前） 84 kcal
22時
ほうれん草（1人前） 21 kcal
茎ワカメ（1人前） 9.3 kcal
手羽先（1人前） 48.5 kcal
レタス（1人前） 36.5 kcal
いかの塩辛（1人前） 84.2 kcal
ししゃも（1人前） 71.4 kcal
しゃけ（1人前） 23.5 kcal
こんにゃく（1人前） 4.4 kcal
ねぎ（1人前） 26.2 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 97.4 kcal
大根とにら（1人前） 23.4 kcal
大根（1人前） 50.2 kcal
しらす（1人前） 22.7 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
アサヒビール 熟撰（2人前） 308 kcal
23時
カステラ（1人前） 160 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（4人前） 281 kcal
  2277 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE