父、走る。【**nさんの健康管理カラダカラノート】

**nさん


1972年生(女性) 東京都

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09年03月13日（金）

父、走る。
< インド終了♪　帰国... 　｜　料理再開 >
最近走るのはやってるんだそうで？あたしはヨガ＆歩くの専門。ほかのスポーツはからきしダメ。一応、ビリヤードとボーリングは女子としてはマシな方。うちの父は昔ちょっといい記録を出したらしい。フルマラソン、18歳の父は２時間38分で走ったそうな。そんな父、この冬44年ぶりにハーフマラソンに挑戦しました。その前１ヶ月４回ジョギングした程度で、なめてかかっていたので、ひざを痛くして、ラスト３キロは歩いたそうです。結果には納得していないようですが、おかげで来年リベンジするって、はりきっているのでよかった。あたしに言わせれば、60越えて走る気になるほうがすごい！記録なんてどうでもいい。健康的な生きがい、楽しみを持ってくれてればＯＫよね。ちなみに母は卓球20年。父はテニスを20年。明るい家庭です。シャーっ！！：：：：：：：：：：：：：：：：８時起床。コーヒー＆りんご1/4。ヨガ1.5時間。ロイホで母とデート。クラブサンド肉抜き。チーズプリンタルト半分こ。

2009/03/13 16:52

お父さんすごい！
走るのが好きな人はランニングハイみたいな脳内物質が出て気持ちよくなった経験ありなのかなぁ。
ワタシは苦しい思い出しかないのでマラソンはやろうと思わないなぁ。
でも今年は持久力つけて自転車で遠出をしたいなーと。

2009/03/14 11:53

あたしも走るのはいやだな～
でもヨガしてるといい脳内物質出てると思うよ～

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